导语:“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养,好吃容易做。冷天不知道吃啥菜?不用愁,试试这8道快手菜,营养好吃容易做
悦悦身边有不少朋友的工作特别忙,中午和晚上下班回家准备饭菜的时候,总是行色勿勿,常抱怨到了冷天更不知道吃啥菜了,不知道哪些菜煮起来省事又好吃,不知道您是不是也有这样的顾虑呢?不用愁,今天悦悦给大家推荐8道简单又营养的快手菜,每一道只要10分钟左右就能端上桌,好吃又容易做,
悦悦是一个“懒妈妈”,平时即要工作又要照顾3个孩子,总觉得时间不够用,所以平时特爱挑快手菜来做,当然,我们看了以下这8道快手菜的做法之后,还可以触类旁通,用不同的食材换着做,口味不单一,营养均衡家人更爱吃。接下来一起来看看它们分别是什么菜吧。
一.【剁椒蒸粉丝】
用料:粉丝1小把,丝瓜1根,剁椒,蒜蓉适量
1.粉丝用开水泡软捞出来控干水分,然后随意剪断两下控干水分之后铺入盘子里面,接下来把丝瓜削皮切成滚刀块,铺在粉丝上面。
2.然后把剁椒抹在丝瓜上面,反扣一个盘子放入蒸锅里面,上汽之后计时5分钟就可以取出来啦。
3.接下来把蒜蓉铺在丝瓜上面,烧热一点食用油浇在蒜蓉上面撒,上葱花即可上桌了。
二.【煎酿豆腐】
用料:老豆腐400克,肉末150克,调味料适量
1. 肉末剁碎之后加盐,生抽,料酒,姜末,淀粉,胡椒粉,搅拌均匀。老豆腐先切成大方块,然后留出半厘米左右的边,挖出一个小洞做成一个容器。
2. 把拌好的肉末酿进豆腐盒里面,锅里放油烧热,放进豆腐盒子,小火煎至底部微显焦黄。
3. 加水至豆腐盒子一半,放酱油,盐和糖开大火煮开。转成小火煨至熟透,等到豆腐入味之后,稍微收干一点汤汁,撒上葱花就可以了。
三.【酿香菇】
用料:香菇200克,虾仁100克,豆腐20克
1.香菇洗干净去掉蒂,切成小碗的形状,虾仁去虾线洗净,用刀背拍成虾滑。豆腐冲干净切成碎末,
2.接下来把虾滑和豆腐倒入碗里面,放入生抽,料酒,蚝油,淀粉,胡椒粉和食盐,搅拌上劲调成馅料。
3.然后把香菇挨个酿好,放入盘里面。冷水上锅开大火煮开蒸熟,蒸好之后撒入香葱点缀一下即可,味道格外鲜美,当然,这里也可以调个料汁淋在上面也是极好吃的。
四.【老干妈土豆片】
用料:土豆300克,老干妈适量
1.土豆洗净去皮切成薄片泡在水里面,把表面的淀粉冲干净,另外再准备一些葱姜蒜末。
2.锅里倒油,油热之后放入葱,姜蒜末爆香,然后再倒入老干妈炒出香味和红油。
3.接下来把控干水分的土豆片放入锅中,开大火炒熟,加入酱油,白糖和盐调味。出锅前加入蒜末焖一焖,关火后撒上香葱就可以啦。
五.【黄花菜炒腊肉】
用料:干黄花菜100克,腊肉200克,青椒,葱姜蒜末适量
1.黄花菜泡发洗净,放入开水中焯烫一下,然后捞出来过凉控干水分备用。准备一点青椒剖开去籽切成丝。腊肉切成薄片,
2.锅里倒油,油热之后放入腊肉炒制变色,等到肉里的脂油全部析出之后再放入葱姜蒜末炒香,
3.随后放入焯过水后的黄花菜翻炒一下,再下入青椒,然后就可以调味了,放入生抽,白糖,盐拌匀,若是有青蒜,切上一小把会更香。
六.【海米炒冬瓜】
用料:冬瓜500克,海米30克
1.海米洗净提前浸泡到位,然后控干水分备用。冬瓜去皮去掉瓜瓤洗干净切成薄片。
2.锅里倒油,油热之后放入海米炒香,再放入冬瓜翻拌一下,
3.接下来加入少许清水,糖和食盐调味,炖至冬瓜片变成透明色,再加入水淀粉勾一个薄芡,大火收汁,出锅前撒上香葱就可以装盘啦。
七.【五色山药】
用料:山药200克,胡萝卜,豆角,黑木耳,红椒适量
1.干木耳提前泡发到位,由大朵撕成小朵,山药和胡萝卜洗净去皮切成菱形片,豆角切成长段,另外再准备一点红椒用来点缀。
2.接下来把山药,胡萝卜和豆角分别放入水中焯烫一下,焯至断生捞出来控干水分备用。
3.锅里倒油,油热之后放入香葱再放入红椒和木耳炒熟,随后放入山药片,胡萝卜和豆角,再加入适量的食盐,生抽翻拌均匀即可。
八.【花蛤粉丝煲】
用料:花蛤200克,龙口粉丝1把,蒜末,辣椒,香葱适量
1.用开水把粉丝泡软,然后剪成小段备用,花蛤洗干净开水下锅,焯烫至微微张开口,然后捞出来控干水分。
2.锅里倒油,放入蒜末和辣椒,等到大蒜成金黄色之后盛出来。然后把生抽,蚝油,白糖,食盐倒入蒜末里面搅拌均匀。
3.烤盘底部铺一张锡纸,把粉丝铺在里面,再把花蛤放在粉丝上面,淋上2/3的调料,用锡纸盖上。烤箱200度预热,把烤盘放入烤箱里面烤5分钟,打开锡纸倒入剩余的调料继续烤3分钟,吃之前撒上葱花就可以了。
结语:以上就是悦悦这个“懒妈妈”给大家推荐的8道快手菜,每一道只要10分钟就能上桌,省事又营养,好吃容易做。喜欢的朋友快试一试吧。
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