软件介绍
玛丽妈妈App是一款专为关注健康生活方式的用户打造的生活管家类应用。它以科学营养管理为核心，支持用户输入身高、体重、年龄、活动量等基础身体数据，智能生成个性化能量摄入方案与饮食建议。软件界面简洁友好，所有功能完全免费开放，涵盖作息管理、健康食谱推荐、热量追踪及家庭协作减肥等功能，致力于帮助用户养成可持续的健康习惯，实现科学减脂与体质改善目标。
软件优势
- 免费提供全功能服务，无内购限制或广告干扰
- 支持家人/朋友组队打卡，实现多人协同健康管理
- 基于基础代谢与营养学原理，输出精准、易执行的饮食与作息建议
- 强调“控嘴不挨饿”，通过食物能量识别与替代方案培养长期健康饮食习惯
- 拒绝极端节食，倡导低反弹风险的渐进式生活方式调整
使用教程
- 注册登录后，在【我的档案】中完整填写身高、体重、目标（如减脂/维持）、日常活动强度
- 进入【今日计划】查看系统生成的热量预算、三餐推荐及高能量食物规避提示
- 点击【扫码识能】拍摄或选择食物图片，实时获取该食物的热量与营养成分信息
- 在【作息提醒】中设置睡眠、饮水、运动时间，开启智能习惯养成通知
- 通过【家庭圈】邀请亲友加入，共享进度、互相鼓励，提升坚持动力
更新日志
v2.3.1（2024年6月上线）：新增AI食物图像识别功能，优化热量数据库至12万+食材；适配iOS 17与Android 14系统；修复部分机型夜间模式显示异常问题。v2.2.0版本已支持离线查看基础食谱与饮水记录同步云备份。
