软件介绍
这是一款专为改善睡眠质量设计的助眠类移动应用,集白噪音、ASMR音效、自然声景与智能睡眠分析于一体。应用提供30+种高品质哄睡音频资源,涵盖海滩浪声、溪流潺潺、雷雨轰鸣、鸟鸣蛙叫、心跳节律等多元场景,并支持最多3种声音自由混音;内置定时关闭、智能闹钟、梦话/呼噜录音、睡眠状态识别及报告生成等功能,全程无广告干扰,界面简洁、操作直观,致力于为用户打造沉浸式、个性化的安心入眠体验。
软件优势
- 支持多维度睡眠监测——实时记录时长、自动分析深睡/浅睡、生成可视化睡眠报告
- 独家ASMR与高保真自然音效库,经专业筛选,助眠有效性经过用户广泛验证
- 无广告、零弹窗,纯净界面搭配极简交互,保障专注放松的使用环境
- 一键混音+收藏功能,可自定义并快速调用个人专属助眠组合
- 智能定时关闭+柔光唤醒闹钟,兼顾入睡引导与清晨温和唤醒,守护完整睡眠周期
使用教程
- 下载安装后首次打开,授权麦克风(用于梦话/呼噜录制)与存储权限(保存混音及报告)
- 在首页选择任一音频类型(如“雨声”或“森林”),点击播放即可开始助眠;长按可进入混音编辑页
- 点击右上角“+混音”,勾选最多3种声音源,调节音量比例后保存为收藏项
- 开启“睡眠监测”功能,睡前点击“开始睡眠”,APP将自动识别入睡/醒来时刻并记录异常声响
- 设置“定时关闭”(如30分钟)或“智能闹钟”,确保音乐适时停止、唤醒不突兀
更新日志
v2.3.1(2024年最新版):新增5种城市白噪音(地铁报站、咖啡馆低语、老式电扇声);优化ASMR音轨空间感,适配AirPods Pro空间音频;修复部分安卓机型锁屏后音频中断问题;睡眠报告新增“夜间觉醒次数”细分指标;界面字体支持无障碍放大模式。


