软件介绍
安柚大姨妈是一款专为女性用户打造的智能经期管理辅助应用。它集月经记录、周期预测、身体症状追踪、情绪日记、呼吸减压、养生食谱推荐及实时天气服务于一体，致力于帮助女性科学了解自身生理节律、主动管理健康状态，并在经期前后获得身心双重关怀。界面清新简洁，操作直观友好，数据呈现专业可视化，让经期管理变得省心、安心又温暖。
软件优势
- 精准智能预测：基于用户长期记录，科学推算下次经期与排卵期，准确率高、个性化强；
- 全流程健康记录：支持经期起止、流量、疼痛、疲劳、情绪等多维症状同步录入，信息完整规整；
- 一站式身心关怀：融合深呼吸训练、心情日记、功能性食谱与天气提醒，覆盖生理—心理—生活全场景；
- 可视化数据分析：以图表形式清晰呈现周期规律、症状关联与趋势变化，助用户快速读懂身体语言；
- 无广告轻体验：界面纯净，操作流畅，无强制推送，专注提供安静、尊重、有温度的女性健康陪伴。
使用教程
- 首次启动后，按引导设置初潮年龄、平均周期天数及末次月经时间，完成基础建模；
- 每次经期开始/结束时，点击首页「+」号快速记录日期、持续天数及当日症状（如腹痛、失眠、烦躁等）；
- 每日可进入「心情日记」板块，用文字或表情记录情绪状态，系统自动关联当日生理数据；
- 压力较大时，进入「呼吸训练」模块，跟随动画节奏完成3–5分钟深呼吸练习，即时舒缓紧张感；
- 在「食谱推荐」中，可根据经期阶段（行经期/经前期/排卵期）筛选专属养生菜谱，并一键收藏或分享。
更新日志
v2.3.0（2024年最新版）：新增「症状热力图」功能，直观展示各阶段不适高发时段；优化呼吸训练音效与动画反馈；适配iOS 17 & Android 14系统；修复若干兼容性问题，提升数据同步稳定性与隐私加密等级。
