软件介绍
监督学习App是一款专为自控力薄弱、容易沉迷手机的用户设计的时间管理与行为监督工具。它并非传统意义上的学习资料库，而是通过强制锁屏、定时任务、使用时长统计等功能，帮助用户减少手机依赖、培养早睡早起习惯、提升专注力，并重建健康的生活节奏。核心目标是“用技术对抗分心”，让用户真正掌控手机，而非被手机掌控。
软件优势
- 一键锁屏：支持全局锁机或精准锁定指定APP（如某款游戏、社交软件），杜绝临时起意的刷机冲动；
- 智能时段管控：可自定义设置“早睡模式”“学习专注时段”，到点自动锁屏并启动强制休息；
- 可视化数据看板：实时统计日/周/月手机使用总时长、各APP使用分布及专注打卡记录，助力自律可视化；
- 人性化锁屏体验：内置精选高清壁纸库，锁屏界面兼具提醒功能与审美体验，告别枯燥黑屏；
- 基础通信保障：锁屏期间仍可正常接听电话、接收短信，兼顾实用性与监督刚性，不牺牲必要通讯需求。
使用教程
- 下载安装后，首次打开完成基础设置（如目标早睡时间、每日专注时长等）；
- 进入“应用监督”页，勾选需限制的APP（支持单独禁用游戏、短视频等高诱惑类应用）；
- 在“定时任务”中创建早睡计划（例如23:00自动锁屏+播放助眠提示音）；
- 开启“专注模式”开始计时，系统将自动记录本次无干扰学习时长并同步至数据面板；
- 每日解锁后查看“打卡统计”和“时长报告”，结合数据复盘行为，逐步优化使用习惯。
更新日志
本次版本重点修复了部分机型锁屏唤醒异常、后台统计延迟等已知问题，优化了锁屏响应速度与数据同步稳定性，整体运行更流畅、更可靠。欢迎更新体验，让每一次自律都更安心、更有效。
