解压助睡眠 v1.0

软件介绍

解压助睡眠是由深圳市掌上方舟科技有限公司研发的一款专注压力释放与科学助眠的移动应用。软件融合心理学、声学与睡眠科学，提供晚安电台、每日梦境、爱豆哄睡等陪伴式内容，并内置白噪音、专业ASMR、双耳节拍（脑波音频）、真实木鱼敲击模拟等多元化音效系统，支持节奏自定义与背景音混搭，帮助用户快速放松、平稳入眠。

软件优势

1. 【专业可靠】联合心理睡眠师打造冥想课程、呼吸训练与放松指导，内容经过睡眠干预逻辑设计；
2. 【音效丰富】涵盖高保真木鱼、自然白噪音、临床级ASMR及α/θ波脑波音频，曲库专业且持续更新；
3. 【智能便捷】支持木鱼自动敲击定时、多音源分层调节、睡前模式一键开启，操作极简无学习成本；
4. 【场景适配】兼顾轻度焦虑缓解、出差环境适应、学生备考减压、职场人群夜眠困难等多元需求；
5. 【隐私友好】无需强制社交授权，登录仅需手机号+验证码或密码，无第三方数据共享行为。

使用教程

1. 首次启动需勾选《用户协议》与《隐私政策》后进入登录页；
2. 输入手机号并验证短信验证码，或选择“密码登录”方式完成账户开通；
3. 首页点击“木鱼”模块，可手动敲击或设置自动节奏（如每3秒1响）+叠加雨声/森林等白噪音；
4. 进入“睡觉香”板块，按指引完成5分钟呼吸冥想或收听睡眠师语音引导；
5. 睡前1小时开启“梦境甜”中的晚安电台或订阅专属爱豆语音，系统将自动渐弱播放助你自然入睡。

更新日志

v2.4.1（2024年最新版）：新增「木鱼节奏AI推荐」功能，根据用户当日心率趋势（需接入健康App）智能匹配敲击频率；优化ASMR音轨空间音频渲染效果，提升耳机沉浸感；修复部分安卓机型后台音频中断问题；精简开屏广告时长，提升启动流畅度。