软件介绍
月子餐是一款专为产后新妈妈打造的科学饮食指南类应用，聚焦于产后身体恢复、营养均衡补充及母乳喂养支持等核心需求。软件汇集海量经过专业营养师审核的月子食谱，覆盖清淡、温补、通乳、下奶、祛湿、促排恶露等多种调理方向，并按阶段（如产后1周黄金期、2–4周恢复期、满月后调养期）智能推荐。每道菜品均配有高清图文步骤、食材克数建议、烹饪时长、禁忌提示及营养解析，帮助新手妈妈轻松实现“吃得对、吃得暖、吃得安心”。
软件优势
- 界面简洁清爽，无广告干扰，视觉柔和护眼，提升使用愉悦感
- 安装包轻量小巧，占用内存低，老旧安卓机型亦可流畅运行
- 无需注册登录即可免费浏览全部基础食谱与做法，零门槛获取核心内容
- 支持离线查看已加载食谱，产房、月子中心等弱网环境也能随时查阅
- 食谱分类逻辑清晰，支持按口味（如粤式、江浙、北方）、功效（催乳/消肿/补血）及食材快速筛选
使用教程
- 在手机应用商店搜索“月子餐”或扫描官方二维码下载安装
- 打开APP后默认进入首页，滑动浏览轮播推荐食谱或点击底部导航栏切换分类
- 点击任一食谱卡片，即可查看完整食材清单、分步图文教程、小贴士及营养成分说明
- 长按食材可一键复制至备忘录，点击“收藏”图标可同步至个人专属食谱本
- 首次使用建议进入【我的】→【新手指引】，3分钟了解核心功能与个性化设置方法
更新日志
v2.3.1（2024年6月上线）：新增「剖宫产专项食谱库」含术后3日流质→半流质→软食进阶方案；优化搜索算法，支持模糊输入如“涨奶”“便秘”直接匹配对应菜谱；修复部分华为机型字体显示异常问题。v2.2.0版本已上线中医体质辨识小工具，结合舌象/症状推荐个性化调理方案（需授权开启）。
