软件介绍
棵学戒APP是一款专注于习惯养成与自律监督的轻量级移动应用，旨在帮助用户科学戒除不良习惯（如吸烟、饮酒、熬夜等）或培养健康行为（如早起、运动、阅读等）。用户可在应用中创建个性化的打卡计划，通过每日签到记录坚持历程，并借助可视化数据与正向激励机制，逐步建立可持续的自律生活方式。
软件优势
- 极简主义界面：去除冗余功能，聚焦核心打卡体验，新手零学习成本
- 温和提醒方式：采用柔和音效与鼓励性文案，避免焦虑感，提升坚持意愿
- 本地隐私保护：所有打卡数据仅存储于用户设备，不上传云端，保障信息安全
- 正向反馈机制：按周期自动解锁成就徽章，强化成就感与持续动力
- 多目标并行管理：支持同时运行多个独立习惯计划，互不干扰，适配多元需求
使用教程
- 下载安装APP后，首次打开无需注册，直接进入主界面
- 点击“+新建计划”，选择模板（如戒烟/减肥/早睡）或自定义目标与周期
- 设置打卡提醒时间，开启通知权限以确保每日温馨提醒
- 每日进入APP，轻点“一键打卡”按钮完成当日签到
- 在“数据”页查看时间轴图表、连续天数及导出PDF/Excel复盘记录
更新日志
v1.3.0（最新版）：新增Excel导出格式支持；优化时间轴图表渲染性能；修复部分机型提醒延迟问题；微调成就徽章动效，提升视觉反馈质感。
