软件介绍
《灵犀心理·最新版》是一款专注于心理健康教育与自助评估的公益型移动应用。软件面向大众用户提供科学、专业、免费的心理测评工具与系统化学习课程,所有测试题目及课程内容均由持证心理咨询师、临床心理医生及心理学专家团队联合研发,涵盖情绪管理、人格特质、抑郁焦虑筛查等多个维度,致力于帮助用户提升心理觉察力、实现自我成长与积极生活转变。
软件优势
- 提供Luscher颜色测试、Beck抑郁自评量表(BDI)、艾森克人格问卷(EPQ)等权威标准化心理测评,结果具备良好信效度;
- 智能记录并可视化呈现用户每日情绪波动趋势,支持个性化情绪日记与预警提醒;
- 内置“心愿祈愿”轻干预模块,结合正向心理学理念,引导用户建立希望感与内在动力;
- 开放免费在线心理咨询服务,由国家二级及以上资质咨询师轮值响应,保障专业性与隐私安全;
- 课程资源全部免费开放,含音频微课、情景动画与实操练习,适配碎片化学习场景。
使用教程
- 下载安装后完成基础信息填写(年龄、性别、主要关注方向),系统将推荐适配测评;
- 点击【心理测评】→选择任一量表(如“Beck抑郁试验”)→安静完成10–20分钟自评,即时获取结构化解读报告;
- 进入【我的情绪】页面,每日花2分钟勾选情绪标签+添加简短备注,系统自动生成周/月情绪热力图;
- 在【心灵课堂】中按主题(如“压力缓解”“自信养成”)筛选课程,支持倍速播放与课后小练习打卡;
- 遇到困扰时,点击【一键倾诉】提交文字描述,24小时内获得持证咨询师的暖心回应与实用建议。
更新日志
v2.3.1(2024年6月上线):新增“职场倦怠筛查量表”,优化情绪图表导出功能;修复部分安卓机型闪退问题;课程播放页增加字幕开关选项。v2.3.0版本同步上线AI情绪关键词初筛辅助功能(非诊断用途),进一步提升用户体验的专业性与温度感。


