软件介绍
《便了吗》是一款专注于肠道健康监测的轻量级健康管理工具，旨在通过科学记录与分析每日排便数据（如时间、频率、形状、颜色、气味、排便感受等），帮助用户早期识别消化系统异常，实现“以便识健”的预防式健康管理。软件提供可视化数据追踪、专业健康报告生成及个性化建议，并支持一键导出或分享给医生，是连接日常习惯与临床评估的实用型健康助手。
软件优势
- 多维记录：覆盖排便时长、间隔、性状（Bristol分型）、颜色、重量、伴随症状等6+核心指标，全面反映肠道功能状态；
- 智能分析：基于医学指南（如罗马标准、肠易激识别模型）自动生成健康趋势图与风险提示，非替代诊断，但具预警价值；
- 医患协同：支持加密PDF报告一键分享至微信/邮箱，便于复诊时高效同步基础数据，提升问诊质量；
- 习惯养成：内置温和提醒与超时未记录推送，结合打卡激励机制，助力规律如厕与生活方式改善；
- 极简设计：界面清爽无广告，操作零学习成本，适配中老年用户，兼顾隐私保护与数据本地可导出。
使用教程
- 下载安装后完成手机号注册，首次启动选择“开始记录”，按引导填写基础健康信息（如年龄、便秘史等）；
- 每次如厕后打开App，点击“+ 新记录”，依提示选择时间、Bristol形状图谱、颜色、是否费力/疼痛等选项，10秒内完成；
- 进入“我的报告”页，查看周/月健康摘要、异常波动标记（如连续3天硬便提示潜在便秘）及通俗化改善建议；
- 需就医时，点击报告页右上角“分享”按钮，选择生成PDF并发送至医生联系方式；
- 在“设置→习惯提醒”中开启每日18:00温馨提醒，避免漏记，长期坚持可生成个人肠道健康基线档案。
更新日志
v2.3.1（2024年7月）：新增Bristol分型AI图像辅助识别（支持拍照上传便便示意图智能匹配类型）；优化夜间模式适配；修复部分安卓机型后台记录丢失问题。
v2.2.0（2024年4月）：上线“家庭健康共享”功能（仅限直系亲属授权绑定）；集成《中国肠易激综合征诊疗共识》最新筛查逻辑；报告页增加膳食纤维摄入关联分析模块。
v2.0.5（2023年12月）：首发医疗级数据加密存储（符合等保2.0三级要求）；支持华为健康、苹果HealthKit双向同步；新增“便便小课堂”每日科普卡片。
